The objective of this study was to comprehensively evaluate the experimental effects of acute moderate-intensity aerobic exercise on various episodic memory subtypes, including free, cued, serial recall and recognition. We employed a two-arm, between-subject randomized controlled experiment (Mage=20 y; N=20 per group), with participants engaging in a 15-minute moderate-intensity bout of aerobic exercise or engaged in a time-matched seated task. Free (including short-and long-term), cued, and recognition were assessed using the Buscheke Selective Reminding Task (BSRT), whereas serial recall was assessed using the Sentence Repetition Test (SRT). For immediate recall (5.95 vs. 6.00), total recall (11.68 vs. 11.57), number of trials to obtain 3 perfect trials from the BSRT (10.89 vs. 10.90), cued recall (9.16 vs. 10.05), recognition (12.0 vs. 12.0), delayed free recall (10.68 vs. 10.57) and serial recall (15.26 vs. 16.10), scores were not statistically significantly different (all P’s >. 05) between the exercise and control groups. In this experiment we comprehensively evaluated the effects of acute moderate-intensity exercise on free, cued, serial recall and memory recognition. We did not observe any enhancement or detrimental effects of acute exercise on episodic memory function. Additional work is needed to disentangle the complex relationship between exercise and memory function, and in particular, evaluate potential moderators (e.g., sex, fitness level) of this paradigm.

Bu çalışmanın amacı, akut orta yoğunluklu aerobik egzersizin, serbest, ip uçlu, seri geri çağırma ve tanıma dahil olmak üzere çeşitli epizodik bellek alt tipleri üzerindeki deneysel etkilerini kapsamlı bir şekilde değerlendirmektir. Katılımcıları 15 dakikalık orta yoğunlukta aerobik egzersiz veya zaman eşleştirmeli oturmalı bir görev üzerinden iki ayaklı, denekler arası randomize kontrollü bir çalışma (Ort. yaş = 20; N = 20) kullanıldı. Serbest (kısa ve uzun dönem dahil), ip uçlu ve tanıma Buscheke Seçici Hatırlatma Görevi (BSRT) kullanılarak, seri geri çağırma ise Cümle Tekrar Testi (SRT) kullanılarak değerlendirildi. Hemen geri çağırma için (5.95 - 6.00), toplam hatırlama (11.68 - 11.57), BSRT’den 3 mükemmel deneme elde etmek için deneme sayısı (10.89 - 10.90), verilen geri çağırma (9.16 - 10.05), tanıma (12.0 vs 12.0), gecikmeli serbest geri çağırma (10.68 - 10.57) ve seri geri çağırma (15.26 - 16.10), puanları egzersiz ve kontrol grupları arasında istatistiksel olarak anlamlı derecede farklı değildi (p > .05). Bu deneyde akut orta yoğunlukta egzersizin serbest, işaretli, seri hatırlama ve bellek tanıma üzerindeki etkilerini kapsamlı bir şekilde değerlendirdik. Akut egzersizin epizodik hafıza fonksiyonu üzerinde herhangi bir gelişme veya zararlı etkisi gözlemlemedik. Egzersiz ve hafıza fonksiyonu arasındaki karmaşık ilişkiyi çözmek ve özellikle bu paradigmanın potansiyel moderatörlerini (örneğin, cinsiyet, kondisyon düzeyi) değerlendirmek için ek çalışmalara ihtiyaç vardır.