2Department of Guidance and Counseling, Akdeniz University, Faculty of Education, Antalya, Türkiye
Abstract
This pilot study examined the impact of an online psychoeducation group based on cognitive behavioural therapy (CBT) combined with self-compassion on social anxiety, automatic thoughts and self-compassion among university students. In line with the study’s goal, a randomised control group pre-test, post-test and follow-up test design were used. The study group consisted of 18 university students from a public university in Türkiye (nine participants in each group). The experimental group underwent a six-session online programme combining CBT and self-compassion-based psychoeducation to reduce social anxiety, whereas the control group did not receive any treatment. The Liebowitz Social Anxiety Scale, Automatic Thoughts Scale and Self-Compassion Scale were used for data collection. The results showed that the levels of social anxiety and automatic thoughts of the students in the experimental group decreased, and their self-compassion levels increased. These findings suggest that the integrated approach used in this study is an effective online intervention for treating social anxiety.
2Akdeniz Üniversitesi, Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Danışmanlık Anabilim Dalı, Antalya, Türkiye
Bu pilot çalışma, bilişsel davranışçı terapi ile öz-şefkati birleştiren çevrim içi psikoeğitim grup uygulama-sının üniversite öğrencilerinin sosyal kaygı, otomatik düşünceler ve öz-şefkat düzeyleri üzerindeki etkisini inceledi. Çalışmanın amacı doğrultusunda, randomize kontrol gruplu ön-test, son-test ve izleme testi deseni kullanıldı. Çalışma grubu, Türkiye’deki bir devlet üniversitesine devam etmekte olan 18 üniversite öğrencisinden (her grupta dokuz katılımcı) oluşmaktadır. Deney grubuna sosyal kaygıyı azaltmak için bilişsel davranışçı terapi ve öz-şefkat temelli psikoeğitimi birleştiren altı seanslık çevrim içi bir program uy-gulanırken, kontrol grubu herhangi bir uygulamaya katılmadı. Veri toplama araçları olarak Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği, Otomatik Düşünceler Ölçeği ve Öz-Şefkat Ölçeği kullanıldı. Sonuçlar, deney grubundaki öğrencilerin sosyal kaygı ve otomatik düşünce düzeylerinin azaldığını, öz-şefkat düzeylerinin ise arttığını gösterdi. Bu bulgular, bilişsel davranışçı terapi ile öz-şefkati birleştiren bir psikoeğitim grubunun sosyal kaygıyı azaltmaya yönelik etkili bir çevrim içi müdahale olabileceğini göstermektedir.